Có một điều mà phụ nữ thường xuyên bàn luận - và hoàn toàn chính đáng. Quần legging của bạn có bị trong suốt khi cúi xuống không? Bạn có thể thực hiện động tác chùng chân mà không phải lo lắng không? Đây không phải là chuyện phù phiếm; mà là vấn đề thực tế.
Tin tốt là các thương hiệu đồ thể thao hiện đại đã giải quyết được vấn đề này. Quần legging chất lượng từ những công ty như Saltum có chất liệu dày hơn, không xuyên thấu, được thiết kế đặc biệt để luôn cố định. Bạn không nên phải quá bận tâm về điều này khi chọn các thương hiệu uy tín.
Nếu bạn vẫn còn lo lắng, hãy mặc nhiều lớp - đó là giải pháp hữu ích. Khoác một chiếc hoodie rộng hoặc áo dáng rộng bên ngoài quần legging ôm sát. Vấn đề được giải quyết, và trông bạn cũng thật sự có chủ ý trong cách phối đồ. Điều quan trọng là: bạn không thể tập trung vào buổi tập nếu cứ phải liên tục chỉnh lại quần áo. Bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy an tâm đều là lựa chọn phù hợp.
Vì sao cotton lại gây khó chịu khi tập luyện
Bạn đã bao giờ mặc áo 100% cotton để chạy bộ chưa? Sau 20 phút, bạn sẽ có cảm giác như đang mặc một chiếc khăn tắm ướt. Đó là vì cotton hút mồ hôi và giữ nó trên da bạn. Không lý tưởng chút nào.
Đồ thể thao hiện đại sử dụng vải pha polyester và các loại vải chuyên dụng có khả năng hút hơi ẩm khỏi da bạn ra lớp ngoài của trang phục, nơi hơi ẩm bay hơi. Bạn luôn khô thoáng. Đây là một bước đột phá, đặc biệt khi tập luyện cường độ cao như chạy bộ hoặc tập sức mạnh.
Khi mua sắm, hãy tìm cụm từ "moisture-wicking" trên nhãn. Các thương hiệu đầu tư nhiều chi phí để nghiên cứu những loại vải này, đó là lý do chúng đắt hơn cotton cơ bản. Nhưng hãy nghĩ theo cách này: một món đồ chất lượng có thể dùng được 3-5 năm. Một chiếc áo cotton rẻ tiền bị hỏng sau 10 lần giặt? Đó mới là sự lãng phí thực sự.
Xây dựng một tủ đồ thực sự hiệu quả
Bạn muốn có quần áo để đi tập gym, cho những ngày thường, đi leo núi, có thể cả đi uống cà phê với bạn bè. Một tủ đồ có thể đáp ứng tất cả những nhu cầu đó không? Chắc chắn là có - nếu bạn biết cách lựa chọn.
Bắt đầu với một bảng màu. Đen, xám, trắng và các tông màu đất trung tính là nền tảng của bạn. Mọi thứ đều phối hợp với nhau, bạn không bao giờ phải lo màu sắc bị lệch tông, và việc thay thế một món đồ cũng rất dễ dàng.
Sau đó, hãy đầu tư vào những món cơ bản có thể mặc trong mọi hoàn cảnh:
- Một chiếc áo phông trắng hoặc đen vừa vặn có thể vừa làm đồ tập vừa làm áo mặc thường ngày bên trong áo sơ mi cài cúc
- Quần legging cạp cao màu đen là món đồ đa năng nhất mà bạn sẽ sở hữu
- Một chiếc áo khoác kỹ thuật nhẹ (chẳng hạn như Áo khoác bomber cổ đứng hoặc kiểu tương tự) phù hợp để chạy bộ, đi bộ đường dài và mặc hằng ngày
- Giày sneaker đơn giản, không hét lên rằng “chỉ dành cho phòng gym”
Thêm một hoặc hai món tạo điểm nhấn nếu bạn muốn - một màu sắc thú vị, một họa tiết độc đáo - nhưng chỉ sau khi các món cơ bản đã đầy đủ.
Hầu hết phụ nữ đã hiểu ra điều này đều nói giống nhau: hãy mua những món cơ bản trước, rồi mới bổ sung các món thú vị. Tủ quần áo của bạn sẽ trở thành những khối lego có thể kết hợp, thay vì một đống hỗn độn gồm các món đồ ngẫu nhiên.
Nếu Bạn Có Vai Rộng Hơn Hoặc Vóc Dáng Săn Chắc Hơn
Nghe quen không? Bạn mặc cùng một chiếc áo với một người bạn, vậy mà bằng cách nào đó, bạn trông “thể thao” còn cô ấy lại trông “thanh lịch”. Khác biệt không nằm ở cơ thể bạn - mà nằm ở đường viền cổ áo.
Cổ chữ V sâu, cổ thuyền và kiểu cổ yếm rất hợp với phụ nữ có vai rộng. Cổ cao và bất kỳ kiểu nào ôm sát phần vai? Những kiểu đó thực ra lại nhấn mạnh bề ngang.
Với phần dưới, quần ống rộng hoặc quần legging loe sẽ tạo sự cân đối về thị giác. Bí quyết là đừng mặc đồ bó cả trên lẫn dưới. Nếu áo ôm dáng, hãy mặc quần rộng hơn. Nếu áo có phom vuông, hãy chọn phần dưới ôm dáng. Cách này tạo ra sự cân đối về tỷ lệ.
Sau đây là những điều quan trọng:
Bạn không cần phải che giấu vóc dáng săn chắc của mình. Những món đồ vừa vặn, được thiết kế chỉn chu thường trông đẹp hơn trên người bạn so với các kiểu oversized. Cơ bắp của bạn chính là bằng chứng cho những nỗ lực bền bỉ. Đừng dùng quần áo rộng thùng thình để xin lỗi vì vóc dáng ấy nữa.
Biến Đồ Thể Thao Thực Sự Trở Nên Thời Trang
Sự thay đổi ở đây là có thật. Thương hiệu Saltum cuối cùng cũng đang tạo ra những bộ quần áo vừa hiệu năng vừa có vẻ ngoài được chăm chút.
Làm thế nào để bộ đồ tập gym của bạn trông bớt “mặc đại cho xong”?
- Phối màu rất quan trọng. Màu đơn sắc hoặc các màu phối hợp hài hòa (toàn màu đen, toàn màu xám, đen và kem) tạo cảm giác tinh tế hơn so với những cách kết hợp màu ngẫu nhiên.
- Sự nhất quán về phom dáng. Nếu áo của bạn rộng, quần hoặc váy bên dưới nên ôm vừa vặn. Và ngược lại. Điều này tạo nên đường nét cho trang phục.
- Chi tiết nhỏ cũng quan trọng. Sự tương phản màu sắc tinh tế, đường may thú vị hoặc một chiếc túi được đặt đúng chỗ có thể biến một món đồ cơ bản thành thứ bạn thực sự muốn mặc.
Mua các món đồ từ một hoặc hai thương hiệu (ít nhất là với những món cơ bản) cũng có ích. Sự đồng nhất về màu sắc và cảm giác chất lượng tạo nên tổng thể chỉn chu hơn.
Cách thực sự giữ đồ thể thao luôn trong tình trạng tốt
Bạn đã bỏ ra số tiền không nhỏ cho những bộ quần áo này. Hãy giữ chúng bền lâu.
- Chỉ giặt bằng nước lạnh. Nước nóng làm hỏng các sợi co giãn và làm suy giảm công nghệ thấm hút ẩm. Đây là điều bắt buộc.
- Không dùng nước xả vải. Tôi biết điều này nghe có vẻ không đúng, nhưng nước xả vải để lại một lớp phủ thực sự làm bít các lỗ thoát ẩm. Nó khiến đồ thể thao của bạn xuống cấp rõ rệt.
- Phơi khô tự nhiên. Máy sấy là kẻ thù tồi tệ nhất của đồ thể thao đắt tiền. Hãy treo lên phơi hoặc trải phẳng để khô.
Những chi tiết này có vẻ nhỏ nhặt, nhưng sự khác biệt giữa một món đồ dùng được một năm và một món dùng được ba năm thường chỉ nằm ở việc bảo quản đúng cách.
Điểm mấu chốt: Hãy tự xác định ưu tiên của bạn
Không có một bộ đồ thể thao “hoàn hảo” duy nhất. Một số phụ nữ ưu tiên độ kín đáo, những người khác quan tâm nhất đến vẻ ngoài, còn một số chỉ muốn sự thoải mái tối đa. Tất cả đều hợp lý.
Đây là những điều quan trọng:
- Bạn thường làm gì nhất? (Chạy bộ, tập sức mạnh, yoga, hoạt động ngoài trời?)
- Bạn muốn làm nổi bật hoặc giảm bớt sự chú ý vào điểm nào trên cơ thể?
- Những màu nào thực sự khiến bạn muốn mặc đồ?
Đừng mua cả tủ quần áo cùng lúc. Hãy mua hai hoặc ba món, mặc chúng trong vài tuần để xem món nào thực sự phù hợp. Mua thêm những món bạn yêu thích và cho đi những món không hiệu quả.
Mục tiêu thực sự của đồ thể thao chất lượng là: nó phải khiến bạn cảm thấy mình làm được, chứ không phải mất tự tin. Một chiếc áo chất lượng sẽ khiến bạn muốn tập luyện. Một bộ đồ được lựa chọn kỹ càng sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin khi chạy việc vặt sau đó. Đó mới là điều đáng giá.
