Nếu bạn từng đứng trong phòng thử đồ, cầm trên tay chiếc áo vừa hoàn hảo ở vai nhưng lại rộng thùng thình quanh eo - hoặc ngược lại - thì bạn đã hiểu thử thách đặc thù khi chọn trang phục cho vóc dáng săn chắc. Ngành thời trang từ trước đến nay vốn được thiết kế dựa trên một phạm vi tỷ lệ cơ thể hẹp hơn, và kết quả là phụ nữ có vai rộng, cánh tay săn chắc cùng dáng người thẳng thường cảm thấy quần áo không được tạo ra dành cho mình. Bởi nhiều khi, đúng là như vậy.
Nhưng trước hết, điều đáng nói là: vóc dáng săn chắc không phải vấn đề cần giải quyết. Quần áo trông "tôn dáng" không nhất thiết phải che đi những gì bạn đã nỗ lực rèn luyện. Điều chúng ta thực sự hướng đến là sự cân đối, thoải mái và vẻ tự tin kín đáo có được khi mặc một món đồ thực sự vừa vặn.
Hiểu về dáng người săn chắc
Dáng người săn chắc hoặc "thẳng" thường được mô tả là có vai và hông rộng gần bằng nhau, với phần eo ít thon rõ. Trong thời trang, dáng này thường được gọi là dáng "chữ nhật". Cơ bắp - đặc biệt ở lưng, vai và cánh tay - có thể khiến một số kiểu cắt may tạo cảm giác chật hoặc hạn chế vận động ngay cả khi bạn chọn đúng cỡ.
Điều này có nghĩa là: cỡ tiêu chuẩn thường không vừa với bạn không phải vì cơ thể bạn khác thường, mà vì hầu hết quần áo được thiết kế theo một tỷ lệ cố định giữa vai và eo, vốn giả định bờ vai hẹp hơn. Tăng cỡ để vừa vai lại khiến vải bị chùng ở những chỗ khác. Đây là vấn đề trong thiết kế, không phải vấn đề ở cơ thể bạn.
Nhiều phụ nữ có vóc dáng săn chắc nhận thấy họ cần chọn kích cỡ khác nhau cho áo và quần - đôi khi còn cần các kích cỡ khác nhau trong cùng một bộ đồ. Sửa áo vừa vai nhưng bị rộng ở eo là một trong những lựa chọn tiết kiệm chi phí và hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện.
Những kiểu cổ tôn bờ vai của bạn
Đường viền cổ có lẽ là yếu tố tạo ảnh hưởng lớn nhất khi lựa chọn trang phục cho bờ vai rộng. Kiểu cổ phù hợp có thể khiến bạn trông chỉn chu một cách tự nhiên; kiểu không phù hợp có thể tạo cảm giác phần thân trên còn rộng hơn - không phải vì điều đó có gì sai, mà vì hầu hết mọi người khi hướng đến vóc dáng cân đối đều muốn tránh hiệu ứng này.
Cổ yếm
Đây là kiểu thường xuyên được khuyên dùng nhất cho phụ nữ có vóc dáng săn chắc, và hoàn toàn có lý do. Cổ yếm hướng ánh nhìn lên trên và vào trong, về phía giữa ngực, đồng thời để lộ bờ vai. Thay vì tạo khung cho toàn bộ bề ngang vai, kiểu cổ này làm nổi bật đường cong của vai. Trên một tấm lưng săn chắc, rõ nét, kiểu cổ yếm có thể trông thực sự ấn tượng.
Cổ chữ V sâu
Nhìn chung, cổ chữ V luôn tôn dáng, nhưng cổ chữ V sâu đặc biệt phù hợp với vóc dáng thể thao vì tạo ra những đường dọc rõ nét, giúp thân trên trông dài hơn. Chúng cũng hướng sự chú ý vào phần trung tâm cơ thể thay vì chiều rộng của vai. Nếu bạn luôn chọn những kiểu cổ kín đáo, hãy thử khoét sâu hơn một chút - nhiều phụ nữ sẽ bất ngờ vì tổng thể trông cân đối đến thế nào.
Dây đeo đặt cách xa nhau và kiểu hở lưng
Với áo và áo ngực, dây đeo nằm gần mép ngoài của vai hơn (thay vì chụm về phía cổ) thường trông cân đối hơn. Chúng tạo cảm giác đi theo đường vai tự nhiên. Tương tự, các kiểu hở lưng rất phù hợp để tôn lên phần lưng khỏe khoắn, cơ bắp mà không làm phần trước trông rộng hơn.
✓ Hãy thử những kiểu này
- Cổ yếm (áo, áo ngực, váy)
- Cổ chữ V sâu hoặc rộng
- Cổ thuyền - thanh lịch và có cấu trúc
- Cổ vuông
- Áo trễ vai, khi được mặc có chủ ý
- Cổ khoét tròn trên các kiểu áo không tay
✗ Nên thận trọng
- Tay áo ngắn (thường quá chật, tạo cảm giác bị cắt cụt)
- Cổ tròn cao trên áo ôm dáng
- Đường ráp tay raglan bó sát ở vai
- Tay áo phồng lớn (tạo thêm độ đồ sộ ở điểm rộng nhất)
- Đệm vai cứng trong áo blazer
Trang phục phần dưới giúp tạo sự cân đối
Nếu mục tiêu là tạo dáng cân đối hơn, logic rất đơn giản: độ phồng ở phần dưới giúp cân bằng độ rộng ở phần trên về mặt thị giác. Điều này không có nghĩa là bạn phải mặc váy dạ hội khi đi mua đồ - nhưng có nghĩa là quần ống rộng, chân váy chữ A và các kiểu dáng xòe thực sự là những lựa chọn phù hợp với bạn.
Quần ống rộng
Đây có thể là món đồ đa năng nhất đáng đầu tư cho người có vóc dáng thể thao. Quần ống rộng cạp cao tạo đường dọc mạnh mẽ, đồng thời tăng độ rộng ở hông, giúp tỷ lệ cơ thể gần với dáng đồng hồ cát hơn. Chúng cũng cực kỳ thiết thực - có thể diện cùng áo cổ yếm hoặc mặc giản dị với áo phông ôm dáng.
Chân váy và váy liền dáng chữ A
Dáng chữ A là kiểu dáng kinh điển vì một lý do. Nó xòe nhẹ từ eo (hoặc hông), tạo cảm giác eo rõ nét và hông cong hơn mà không ôm sát cơ thể hay quá cầu kỳ. Đặc biệt với vóc dáng thể thao, kiểu dáng này tạo ra sự tương phản về đường nét mà những chiếc váy cắt thẳng đôi khi thiếu.
Quần cạp cao trong đồ nội y
Trong đồ nội y, quần lót cạp cao và kiểu cắt cao ở chân giúp chân trông dài hơn và thu hút sự chú ý vào vòng mông săn chắc cùng đôi chân khỏe khoắn - thay vì cắt ngang phần rộng nhất của đùi, khiến chân trông ngắn hơn. Đây là một chi tiết nhỏ nhưng tạo ra khác biệt rõ rệt.
Những kiểu đồ nội y đáng thử
Đồ nội y cũng có một phiên bản của thử thách tương tự: hầu hết các kiểu đều được thiết kế dành cho vóc dáng đồng hồ cát đầy đặn hơn, và những đường cắt trông tuyệt đẹp trên người mẫu không phải lúc nào cũng phù hợp với tỷ lệ cơ thể thể thao. Dưới đây là những kiểu thường phù hợp.
Bodysuit
Bodysuit thực sự là một trong những lựa chọn tuyệt vời nhất cho vóc dáng thể thao. Chúng gọn gàng, không bị dồn vải hay hở khoảng, và với phiên bản ren hoặc vải tuyn, chúng có thể trông vô cùng tinh tế dù là trang phục có cấu trúc. Hãy tìm những kiểu có chi tiết lưng thú vị - như lưng dây, lưng hở hoặc đường cắt thấp giúp khoe tấm lưng săn chắc.
Áo ngực dáng dài
Áo ngực dáng dài kéo xuống thân trên, tạo ấn tượng thị giác về một vòng eo rõ nét. Với cơ thể có dáng thẳng, kiểu áo này có thể tạo thêm đường cong vốn không rõ rệt. Chúng cũng thường tạo cảm giác nâng đỡ tốt hơn vì phần đai ôm phủ trên diện tích lớn hơn.
Áo bralette mềm mại với dây đeo đặt cách xa nhau
Áo bralette có dây đeo nằm gần phần ngoài của vai (thay vì chụm gần cổ) sẽ trông cân đối hơn và tạo cảm giác thoải mái hơn. Những kiểu có thể biến đổi để mặc thành cổ yếm đặc biệt linh hoạt.
Váy có dây treo và dây nhấn eo
Bất kỳ món đồ nội y nào có chi tiết nhấn eo rõ ràng - như dây đai, cạp hoặc phần eo cao ở quần hoặc váy - đều tạo cảm giác vòng eo rõ nét, ngay cả với vóc dáng thẳng. Vì lý do này, váy có dây treo với cạp ôm vừa vặn là một lựa chọn thường bị đánh giá thấp.
Nếu có thể, hãy thử kiểu dáng tại cửa hàng trước. Khoảng cách giữa việc "trông đẹp trên màn hình" và "vừa vặn với cơ thể tôi" là có thật. Khi đã biết kiểu nào phù hợp, việc đặt hàng trực tuyến sẽ đáng tin cậy hơn nhiều.
Một tấm lưng săn chắc, cơ bắp thực sự rất đẹp. Hãy chọn những kiểu hở lưng, lưng dây hoặc cổ yếm để tôn lên vẻ đẹp ấy — thay vì mặc kín hoàn toàn theo thói quen.
Hãy tìm các loại vải có độ co giãn theo chiều ngang ở áo và áo ngực. Điều này giúp trang phục phù hợp với bờ vai rộng hơn mà không bị kéo căng qua ngực hoặc gây áp lực lên các đường may.
Một nguyên tắc phối đồ hữu ích: kết hợp một món đồ oversized hoặc rũ với một món đồ ôm vừa vặn. Áo rộng + quần hoặc chân váy ôm, hoặc áo ôm + quần ống rộng. Kết hợp cả hai món rộng có thể khiến tổng thể trông không có phom dáng.
Chất liệu và phom dáng: Những yếu tố thầm lặng nhưng quan trọng
Hai điều thường không được chú ý đúng mức trong các cẩm nang phong cách: thành phần vải và cách một món đồ thực sự được cắt may.
Với vóc dáng thể thao có phần vai và cánh tay phát triển, áo và áo ngực cần có chất liệu co giãn theo chiều ngang. Chất liệu hoàn toàn không co giãn sẽ bị căng ở lưng và vai dù những chỗ khác vẫn vừa vặn. Vải dệt kim jersey, vải dệt thoi co giãn và hầu hết các loại vải thể thao đều xử lý tốt vấn đề này. Với những món đồ có phom đứng hơn như blazer hoặc sơ mi công sở, hãy tìm kiểu có độ rộng thoải mái nhất định ở phần vai, hoặc dự định mang đến thợ may chỉnh sửa.
Về độ vừa vặn: món đồ đắt tiền nhất trong tủ quần áo nhưng không hoàn toàn vừa vặn sẽ được mặc ít hơn món đồ rẻ tiền nhưng vừa vặn hoàn hảo. Điều này nghe có vẻ hiển nhiên nhưng vẫn đáng nhắc đến, vì sự cám dỗ “cố làm cho nó ổn” với một món đồ gần vừa là có thật. Những chỉnh sửa nhỏ - bóp eo, rút ngắn tay áo, điều chỉnh đường may bên - thường không tốn kém và có thể thay đổi hoàn toàn diện mạo cũng như cảm giác khi mặc.
Bức tranh lớn hơn: Phong cách theo cách của bạn
Tất cả những mẹo trên đều là công cụ, không phải quy tắc. Có một cách nhìn về cuộc trò chuyện này dễ biến thành danh sách dài những thứ bạn “không nên” mặc, và cách đó không mấy hữu ích. Mục tiêu của việc tạo sự cân đối và hài hòa khi ăn mặc là cảm thấy thoải mái trong trang phục - và với một số người vào một số ngày, điều đó có nghĩa là mặc váy ôm sát cơ thể hoặc áo dài tay bó sát, ngay cả khi chúng “làm nổi bật” điều mà các hướng dẫn phong cách cho rằng nên giảm thiểu.
Một số phụ nữ cùng nêu lên một điều: khi họ ngừng cố che giấu vóc dáng và bắt đầu tự tin thể hiện nó - khoe bờ vai, cánh tay, phần lưng - họ nhận được nhiều lời khen hơn chứ không ít đi. Vóc dáng thể thao vốn có những đường nét khỏe khoắn mà nhiều lời khuyên thời trang “truyền thống” thường cố che giấu. Nó không cần phải bị che giấu.
Điều hữu ích nhất bạn có thể làm là hình dung rõ ràng về những gì thực sự phù hợp với cơ thể cụ thể của mình - không phải kiểu cơ thể mà bạn được xếp vào, mà là tỷ lệ thực tế của bạn - rồi để điều đó định hướng quyết định mua sắm. Hãy chụp ảnh. Thử đồ tại cửa hàng trước khi mua trực tuyến. Và thỉnh thoảng hãy đầu tư vào một vài chỉnh sửa nhỏ, vì độ vừa vặn là yếu tố quyết định.
