Cara Tampil Menarik Saat Membeli Pakaian Olahraga (Edisi Tubuh Bagian Bawah)
Berbeda dengan kebanyakan pria yang langsung mengambil perlengkapan olahraga dan memakainya, wanita cenderung lebih memperhatikan tampilan estetika secara keseluruhan. Bahkan saat berolahraga, wanita menginginkan kenikmatan visual dan gaya dalam pakaian olahraga mereka. Dengan beragam pilihan yang tersedia – mulai dari pakaian yang longgar dan nyaman, model kompresi yang pas di badan, hingga pakaian trendi yang mengikuti tren mode – kiat gaya dan saran belanja selalu tersedia.
Di artikel kami sebelumnya, kami berfokus pada pemilihan pakaian olahraga untuk tubuh bagian atas dan tips gaya untuk wanita. Nah, di edisi tubuh bagian bawah ini, kami akan menggunakan pakaian kompresi sebagai contoh utama untuk membahas hal-hal yang perlu diperhatikan saat berbelanja pakaian olahraga untuk tubuh bagian bawah, kesalahan umum yang harus dihindari, dan teknik gaya yang efektif.
Kategori Pakaian Kompresi Tubuh Bagian Bawah
Legging Kompresi (Pendek, Capri/Panjang Penuh)
Karena legging kompresi menawarkan cakupan yang sangat pas, banyak wanita menghadapi masalah yang memalukan saat mengenakannya – terutama mereka yang memiliki pinggul besar. Saat berolahraga, garis celana dalam atau camel toe dapat terlihat jelas. Jika ini terjadi, lakukan upaya sadar untuk beralih dari pakaian dalam biasa ke pakaian dalam tanpa jahitan sebelum mengenakan legging kompresi Anda.
Hal penting lainnya: hindari menarik ikat pinggang terlalu tinggi, karena ini dapat dengan mudah menyebabkan masalah camel toe.
Saat membeli legging kompresi untuk pertama kalinya, jika Anda mengutamakan efektivitas kompresi, pilihlah sesuai ukuran yang tertera pada tabel ukuran . Jika kenyamanan menjadi prioritas utama Anda, pertimbangkan untuk memilih satu ukuran lebih kecil dari ukuran Anda biasanya.
Misalnya: Tinggi 5'8", berat 128 lbs, biasanya memakai ukuran L. Menurut tabel ukuran, pilih ukuran S untuk kompresi maksimum, atau ukuran M jika mengutamakan kenyamanan.
Kita semua memiliki sedikit kelembutan ekstra di sekitar pinggang. Jika Anda ingin meminimalkan area ini, pertimbangkan untuk memilih legging dengan desain pinggang lebar. Model pinggang tinggi juga membantu menciptakan ilusi kaki yang lebih panjang dan jenjang.
Bila menyangkut koordinasi warna untuk busana lengkap Anda, Anda dapat menciptakan keselarasan warna primer dan sekunder pada seluruh penampilan Anda, tetapi usahakan agar palet warna total Anda maksimal 3-4 tingkat.
Tips Koordinasi Warna:
Transisi warna bertahap : Gunakan warna-warna serupa yang menyatu secara alami. Misalnya, padukan legging warna dusty rose dengan bra olahraga warna koral dan sepatu kets merah muda muda. Ini menciptakan efek gradasi yang harmonis dan menyenangkan secara visual tanpa berlebihan. Transisi netral juga terlihat indah.
- Gema warna senada : Ulangi warna yang sama pada pakaian yang berbeda untuk keselarasan di seluruh penampilan Anda. Jika Anda mengenakan legging biru tua, gema warna tersebut dengan lis biru tua pada bra olahraga atau tali sepatu biru tua. Anda juga dapat menggemakan warna melalui aksesori kecil seperti ikat rambut atau pelacak kebugaran agar semuanya serasi.
Jika Anda sering berlari di malam hari, pertimbangkan untuk memilih gaya dengan elemen reflektif.
Bagi ibu hamil, tersedia legging kompresi khusus untuk ibu hamil dengan penopang perut ekstra. Legging ini tidak hanya membantu mengurangi kelelahan dan pembengkakan kaki, tetapi juga memberikan stabilitas dan perlindungan saat berolahraga ringan seperti yoga prenatal.
Setelah latihan intens, nyeri otot akibat penumpukan asam laktat dapat menetap, membuat kaki Anda terasa lemah dan lelah. Untuk pemulihan, pertimbangkan legging kompresi bertingkat yang membantu mempercepat pemulihan otot melalui terapi tekanan terarah.
Kompresi bertahap bekerja dengan menerapkan berbagai tingkat tekanan dari pergelangan kaki hingga paha, dengan kompresi tertinggi di kaki secara bertahap menurun ke arah pinggul.
Lengan Betis Kompresi
Fungsionalitas dan evolusi historis dari lengan dan kaus kaki kompresi betis cukup menarik – perlengkapan ini telah berevolusi secara signifikan dari "puttees" militer atau pembungkus kaki yang digunakan dalam peperangan menjadi perlengkapan atletik berteknologi tinggi yang kita lihat saat ini.
Anda akan menemukan lengan betis kompresi dalam latihan kebugaran, olahraga tim, lari, dan aktivitas lintas alam. Lengan betis ini biasanya dikenakan dengan celana pendek, dan tidak perlu menambahkan lengan betis jika Anda sudah mengenakan legging kompresi panjang.
Saat membeli lengan kompresi betis, Anda perlu mengukur lingkar betis di bagian terlebar otot betis Anda. Misalnya, jika betis Anda berukuran 13,8 inci, pilih XS. Jika ukuran Anda tepat di batas ukuran – misalnya 14,2 inci – sebaiknya pilih XS untuk mendapatkan manfaat kompresi yang optimal.
Kaus Kaki Kompresi
Cara mengukur lingkar betis: Ukur secara horizontal di sekitar bagian betis Anda yang paling tebal. Pengukuran dalam sentimeter.
Meskipun mengukur kaus kaki kompresi mudah, tahukah Anda bahwa kaus kaki kompresi tersedia dalam berbagai jenis yang dirancang untuk aktivitas tertentu? Yang paling umum adalah kaus kaki kompresi untuk lari dan kebugaran, tetapi ada juga pilihan khusus seperti:
- Kaus kaki ski dan pendakian gunung : Dirancang untuk kehangatan dan perlindungan medan pegunungan
- Kaus kaki lintasan dan lapangan intensitas tinggi : Berfokus pada stabilisasi otot selama gerakan eksplosif
- Kaus kaki penerbangan: Dilengkapi kompresi bertingkat untuk meredakan pembengkakan kaki selama penerbangan jarak jauh
- Kaus kaki pemulihan : Dirancang khusus untuk pemulihan otot pasca-latihan
Tips Gaya untuk Pakaian Bagian Bawah Tubuh
Proporsi Itu Penting
- Wanita yang lebih pendek : Pilih legging berpinggang tinggi untuk menciptakan ilusi kaki yang lebih panjang
- Bentuk tubuh yang lebih berlekuk : Pinggang yang lebar membantu menghaluskan dan menyanjung bagian tengah tubuh
- Bentuk tubuh atletis : Bereksperimenlah dengan pola dan warna untuk menambah daya tarik visual
Strategi Pelapisan
- Cuaca dingin : Lapisi legging kompresi di bawah celana pendek untuk fungsi dan gaya
- Musim transisi : Padukan celana ketat kompresi sepanjang capri dengan sepatu bot setinggi mata kaki
- Musim Panas : Pilih kain yang menyerap keringat dengan warna lebih terang untuk memantulkan panas
Pencampuran Pola dan Tekstur
Meskipun warna solid serbaguna dan ramping, jangan ragu untuk menambahkan pola halus atau pola geometris. Detail ini dapat menambah daya tarik visual sekaligus mempertahankan tampilan atletis yang menawan.
Kesimpulan
Jangan lupa bahwa pakaian olahraga terbaik adalah yang membuat Anda merasa percaya diri dan siap beraktivitas. Percayai insting Anda, utamakan kenyamanan dan fungsi, dan ingatlah bahwa kepercayaan diri selalu menjadi aksesori terbaik Anda.
){kind=link}